Восстановись после праздников – сгони отеки с лица, разожги энергию в теле и почувствуй легкость в каждом движении. Без изнурительных диет и наказаний. Просто возвращение к себе – красивой, желанной, живой.
Помогла преобразиться тысячам женщин по всему миру
Глубокое понимание женской физиологии и энергии
«Я – мама троих детей, и я не понаслышке знаю, что такое совмещать заботу о себе, семью и работу. Мой метод родился из желания быть красивой, энергичной и счастливой без бесконечных походов к косметологам и изнурительных диет. Все техники, которые я даю, я опробовала на себе. Оргазмические гимнастики – это мой авторский подход, который помог мне самой вернуть чувствительность после родов и научил сотни тысяч женщин жить в удовольствии. Это работает! Проверено на 800 000+ участниц».
ДМИТРИЙ МАКАТАХИН
Про Дмитрия: – Профессиональный фитнес-тренер – Постоянный эксперт BeautyClub365 – Специалист по осанке и мышечному корсету – Работает с людьми разного уровня подготовки – Делает тело сильным без перегруза
Роль в марафоне: здоровье, лимфодренаж, функциональное восстановление. Дмитрий создал программу тренировок специально под концепцию Огненного марафона – максимум пользы за минимум времени, без травм и перегруза.
Январь – идеальное время для перезагрузки. Пока одни сидят с отеками и обещают себе «начать с понедельника», другие уже делают первые шаги к новому телу. В каком лагере хочешь быть ты?
40 минут в день / Без диет / Без насилия Первые результаты уже на первой неделе – отеки уходят, кожа сияет, энергия возвращается 🔥
Не наказываем себя – возвращаем себе
Мы не пытаемся себя исправить. Мы возвращаем себе свое тело, женскую энергию и удовольствие от жизни.
Короткие, но регулярные практики
За 10 дней сложно выработать привычку, но легко получить набор тренировок, которые станут базой для новой жизни в новом году.
Комплексная работа
Включаем лицо и тело, перезапускаем внутреннюю энергию. Работаем не только с внешним результатом, но и с внутренним состоянием.
Универсальность
Подходит не только женщинам, но и мужчинам. Не только тем, кто на «ты» со спортом, но и новичкам. Подходит и для тех, кто хочет нарастить мышечную массу.
Эффективность
Первые видимые результаты будут заметны уже во время прохождения марафона – на первой неделе.
ответы на твои вопросы
Утренний эфир с Меланнетт (лицо) – 15-20 минут. Вечерний эфир (тело) – 15-20 минут. Итого около 40 минут в день. Тренировки с Дмитрием Макатахиным – по желанию, дополнительно.
Нет! Все эфиры сохраняются в записи и доступны до 9 марта 2026. Ты можешь проходить марафон в любое удобное время.
Абсолютно! Все упражнения подробно объясняются и показываются. Программы адаптированы под любой уровень подготовки – от новичков до продвинутых.
Да, это безопасно. Все упражнения физиологичны и выполняются бережно. К каждому уроку прилагается список противопоказаний. При наличии серьезных хронических заболеваний обязательна консультация с вашим лечащим врачом.
Первые результаты (уход отеков, легкость, улучшение состояния кожи) многие замечают уже на первой неделе. Видимую подтяжку контуров лица и тела ты оценишь к концу 10-дневной программы.
Большая часть упражнений даже рекомендована, если беременность протекает без патологий. Ориентируйся на свои индивидуальные ощущения! Некоторые упражнения придется пропустить, но ты можешь изучить их и вернуться к занятиям после родов.
Для практик от Меланнетт: базовое масло для лица и тела (виноградная косточка, миндаль), зеркало, мяч 12-15 см в диаметре (или теннисный). Для тренировок с Дмитрием: утяжелители по желанию.
Доступ к материалам открыт до 9 марта 2026. Этого времени достаточно, чтобы пройти марафон несколько раз и закрепить результат.
ГОТОВА ЗАЖЕЧЬ ОГОНЬ ВНУТРИ?
Заполни короткую форму, и мы вышлем тебе все детали!