от нутрициолога Ирины Грин
«Продукты для женского здоровья»
Из него вы узнаете, как сделать питание источником энергии и поддержки,
а не ещё одной системой запретов,
и какие продукты помогут чувствовать себя лучше и поддерживать женское здоровье.
В этом уроке простая, но эффективная утренняя практика для более спокойного и ресурсного состояния
от эксперта по дыхательным, голосовым и медитативным практикам Натальи Майгуровой
«Медитация: как мягко вернуться к себе»
В этом уроке Наталья показывает простую практику, которая помогает отпустить напряжение, обиды, лишние переживания и почувствовать больше лёгкости внутри.
Сними внутреннее напряжение, стань спокойнее, увереннее и наполнись энергией за 21 день без очередного «надо»