Ты смотришь видео урок в любое удобное для тебя время и повторяешь упражнения за мной. Я объясняю каждое движение очень подробно, курс снят так, что прекрасно видно все нюансы, поэтому ты застрахована от ошибок.
Все упражнения моего курса подобраны так, чтобы их мог выполнить и новичок, а тот, кто занимается спортом, все равно почувствовал работу опорно-двигательно аппарата. У тебя все получится, поверь!
Весь курс составляет 45 минут беспрерывного выполнения упражнений. Мы начнем с 5 минут и будем ежедневно добавлять по 5-10 минут с новыми упражнениями.
Ты освоишь курс и затем сможешь создавать собственный комплекс любой продолжительности! Просто комбинируй упражнения из разных блоков и получай лучший личный результат!
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? Наша служба заботы готова помочь!
оставить вопрос
Не упусти возможность избавиться от надоевшей боли, вернуть спине здоровье, а себе — радость жизни и движения! Записывайся на мой курс!