Большая часть упражнений даже рекомендована, если ваша беременность протекает без патологий. Ориентируйтесь на свои индивидуальные ощущения! Некоторые упражнения придется пропустить, но вы можете изучить их и вернуться к занятиям по памяти, когда ваш малыш появится на свет.